⫷ Découvrons un peu plus Bérengère ⫸

↬ Depuis 2016 RNCP Massage AMMA

↬ Depuis 2019 RNCP Réflexologie

⫷ Son petit mot ⫸

❝ J’ai commencé à m’intéresser à la réflexologie en 2010. Quelques mois plus tard on m’a découvert une maladie chronique rare. Les réponses de la médecine occidentale un traitement à vie mais je n’étais pas satisfaite car aucun accompagnement ne m’était proposé hormis de prendre ce traitement.

Je me suis résignée pendant plusieurs années à le suivre mais cela ne me convenait pas et je ne parle pas des effets secondaires…Aujourd’hui j’ai toujours l’espoir de trouver une solution alternative durable à ma situation mais c’est un long combat.

Parallèlement je me suis dirigée petit à petit vers des médecines douces et alternatives avec une préférence pour la médecine traditionnelle chinoise et japonaise. J’ai continué mes formations pendant plusieurs années jusqu’au jour où j’ai décidé de me reconvertir.

Aujourd’hui je vise à apporter des solutions adaptées et de qualité en matière de Prévention de Santé et de bien-être, à chaque personne que je reçois.

En complément des techniques Amma et de Réflexologie, j’accompagne aussi par des Techniques de Relations d’aide et éducatives, les personnes à atteindre un état de bien-être général, tant physique que mental.

Mes techniques sont issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise et Japonaise

Un proverbe chinois dit: « quand on tire un cheveu, tout le corps bouge ». ❞

⫷ Qu’est ce que le massage Amma ? ⫸

❝ Amma signifie “calmer par le toucher”

Méthode de détente corporelle et mentale originaire du Japon Prenant sa source en Chine il y a plus de 4000 ans en passant par la Corée, il est apparu au Japon il y a 1300 ans. C’est une technique basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise d’acupuncture. Il est le fondement de toutes les formes d’acupression y comprit les formes modernes du shiatsu. La MTC veut que le corps soit traversé par 12 Méridiens et 4 Merveilleux Vaisseaux (le Vaisseau Gouverneur, Conception, Pénétrant et Ceinture) dans lesquels s’écoule l’énergie vitale le Qi ou Tchi. Le Amma suit le chemin de ces Méridiens et Merveilleux Vaisseaux. Le massage Amma développe naturellement l’activité de notre glande pituitaire et produit donc de l’ocytocine dans votre corps ( ocytocine = hormone du bonheur)

Etude ocytocine ❞

Cette technique se réalise sur la personne habillée.

Installée confortablement sur une table spécifique et adaptée ou sur chaise ergonomique.

⫷ Massage Amma assis ⫸

Les techniques de Amma sont particulièrement indiquées pour :

• Détendre et relaxer

• Contribue à la résistance au stress

• Réduit les troubles musculo-squelettiques TMS

• Prévenir les risques psycho-sociaux RPS

• Favorise un sommeil réparateur

• Renforce l’esprit d’équipe

• Améliore la concentration

Le meilleur outil pour améliorer la QVT

Cette technique se réalise sur la personne habillée.

Installée confortablement sur une chaise ergonomique.

Il se donne sur la partie haute du corps

• ​Pratique rythmée et dynamisante

• Idéal en entreprise.

• C’est un moment de ressourcement (séances de 15′ à 30′).

• Facilité de mise en place 4m2 suffisent

⫷ Massage Amma allongé ⫸

Les techniques de Amma sont particulièrement indiquées pour :

• Détendre et relaxer

• Contribue à la résistance au stress

• Réduit les troubles musculo-squelettiques TMS

• Prévenir les risques psycho-sociaux RPS

• Soulage la douleur

• Favorise un sommeil réparateur

• Favorise une grande circulation de l’énergie

• Entraine une meilleur élimination des toxines

Il se donne sur le corps entier. La séance dure de 45 à 60 minutes et se pratique sur une personne habillée, en position allongée sur une table de massage. Le Amma allongé est le massage traditionnel japonais. C’est un massage rythmique par acupression (rythme à 4 temps). Un enchaînement (kata) précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de diverses manœuvres spécifiques, qui visent à relaxer et à énergiser le corps. D’une formidable efficacité, le Amma procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne. C’est un massage de bien être ou d’entretien physique très puissant. Le but est de faciliter le mouvement de l’énergie à travers le corps. En quelques séances, la personne opère des changements de comportements ou d’attitudes par des prises de conscience, une intériorisation ou un lâcher prise. Ce massage conduit à retrouver l’unité de soi et la conscience des mouvements du corps.

• Pratique rythmée à 4 temps

• Reconnecte le corps et l’esprit

• Bien être physique et mental

• Kata modulable

⫷ Les contre-indications : ⫸

– Femme enceinte

– Porteur Pacemaker

– Hémophile

– Ne pas être à jeun

Pour plus de renseignements ou prendre rendez-vous : contacter Bérengère ↴

Ses coordonnées ↠ 06 87 25 29 84